Dia Mundial de Combate ao Câncer

No Dia Mundial de Combate ao Câncer, vamos nos unir e nos prevenir em prol daqueles que estão travando batalhas sobre diversos tipos de câncer. 
Faça a sua parte, cuide-se! Com atitudes simples podemos prevenir o câncer: 
1. Não fume; 
2. Mantenha uma alimentação saudável; 
3. Use e abuse de alimentos de origem vegetal (frutas, cereais, grãos); 
4. Evite ou limite a ingestão de bebidas alcoólicas; 
5. Mexa-se! Pratique algum tipo de atividade física; 
6. Previna-se! Mantenhas seu check-up em dia; 
7. Realize exame de sangue oculto nas fezes todo ano (ou pelo menos a cada dois anos); 
8. Cuidados com o sol, use protetor solar e chapéu; 
9. Capriche na higiene bucal; 
10. Para as mamães, amamente até no mínimo 6 meses!