07.04 – Dia Mundial da Saúde Como anda a sua saúde? Para encarar a crise que estamos vivendo, é preciso que a saúde, como um todo, esteja funcionando de forma integral, ou seja, as partes físicas, mentais, sociais e espirituais precisam estar em harmonia. Aqui em baixo, vão cinco dicas valiosas que irão te…
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07.04 – Dia Mundial da Saúde Você sabe o que fazer para manter sua saúde em dia? Preparamos algumas dicas essenciais para você! Compartilha com seus amigos e familiares! #diadasaúde #saúde
E aí! Quais atitudes saudáveis você pratica no seu dia a dia? ?♀️?♂️?️♀️ ✅Aqui tem uma lista com algumas atividades básicas para manter um vida mais saudável. Responde pra gente: quantas dessas ações você pratica no seu dia? 1. Durmo de 6h a 8h. 2. Bebo pelo menos 2l de água. 3. Pratico…
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