Nós estamos aqui por você! – Autocuidado

Nós estamos aqui por você! 

Sabemos que o momento é de muitas incertezas e preocupações, mas não podemos esquecer da importância de cuidar de nós mesmos! Que tal colocar em prática um exercício simples e rápido de autocuidado? 

Reflita sobre a quantidade de pontos você fez hoje e busque cada dia mais melhorar essa pontuação! Mostre, também, para os seus amigos e familiares, contamos com você! 

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